Стоматологи сделали диету для зубов

Стоматологи сделали диету для зубов

Сыр

Сыр

Наша ухмылка впрямую находится в зависимости от употребляемых нами товаров. Различные диеты, несбалансированное питание и ненормированные перекусы на бегу – все это плохо отражается на здоровье Ваших зубов.

Потому стоматологи сделали эффективную диету, которая поможет людям поддерживать прекрасную и здоровую ухмылку.

Чередование жаркой и прохладной пищи приносит большой вред зубной эмали, потому что контрастная еда действует на нее разрушающе. К примеру, кофе с мороженным, вода со льдом, жаркий суп и хлеб с прохладным маслом.

Не стоит инспектировать свои зубы грецкими орешками на крепость. Благодаря этому на ухмылке могут показаться микро трещинки, и не исключено отломить большой кусок зуба. Пытайтесь не есть сухарики и фисташки, аккуратненько выбирать косточки из птицы и фруктов.

Сахар всегда являлся самым близким другом кариеса и злейшим противником дантистов. А в купе с другими продуктами его действие становиться еще больше разрушительным.

Например, сдобная выпечка, шоколад, карамель. Спецы строго настрого воспрещают, есть десерт как последнее блюдо.

Сладкое всегда должно быть промежной пищей меж употреблением основной еды.

Сыр отлично понижает кислотность и служит специфичной зубной щеткой.

Придерживаться таковой диеты очень легко, с течением времени все заходит в привычку. А лучистая ухмылка будет неплохим стимулом.

Комментариев нет

Ваш комментарий





Top