Какие каши можно давать ребенку с 4 месяцев

Какие каши можно давать ребенку с 4 месяцев

Какие каши можно давать ребенку с 4 месяцевВ какой-то момент ребенок должен привыкать к обыкновенной еде, ведь мать не будет подкармливать его грудью всю жизнь. А что еще может подойти для этого, если не каша. Но, четырехмесячному малышу нельзя давать любые каши, а его рацион необходимо кропотливо планировать. Из данной статьи вы узнаете, каким должен быть рацион .

По сути, обилие каш, которые можно давать детям в этом возрасте не такое уж огромное. Так, спецы советуют всего две: гречневую и рисовую. Разглядим более тщательно каждую из их.

Какие каши можно давать ребенку с 4 месяцевГречневая каша – непременно, идеальный вариант. Она помогает укрепить сосуды, содержит много железа, белков, также является бесспорным фаворитом по количеству витаминов и минералов. Не считая того, она не содержит глютена, и практически не содержит углеводов и крохмала. Зато в составе гречки есть вещество хироинозитол, которое содействует наилучшему усвоению углеводов.

Но, как понятно, закармливать малыша одним и этим же продуктом не стоит, он должен приучаться к различному питанию, и привыкать к новым продуктам равномерно. Потому, не рекомендуется давать ребенку гречку почаще, чем два-три раза в неделю. Не считая того, ее нужно чередовать с рисом.

Тут стоит гласить не только лишь о рисовой, да и о манной каше. Необходимо сходу сказать, что манную либо рисовую кашу не стоит давать ребенку, если у него наблюдается избыточный вес либо запор. Не считая того, их не рекомендуется давать детям как каждодневное питание, ведь они содержат не настолько не мало белка, и характеризуются низкой питательной ценностью.

Из плюсов рисовой либо манной каши необходимо отметить то, что это механически и химически щадящая еда, которая может быть полезной при заболеваниях пищеварительной системы. В том числе, спецы советуют ее при поносах. Как дополнение к нормальному их можно использовать, но малышу будет довольно одной порции каши (либо рисовой, либо манной) на неделю.

Ну и, естественно, не следует забывать о личных предпочтениях малыша. Если он любит гречку, сможете включать ее в рацион почаще, если же отрешается есть – не стоит подкармливать против воли. Ведь свои предпочтения есть даже у взрослого человека.

Комментариев нет

Ваш комментарий





Top