Как укрепить иммунитет ребенку 2 года

Как укрепить иммунитет ребенку 2 года

Как укрепить иммунитет ребенку 2 годаЕстественно, хоть какой родитель желает, чтоб его ребенок рос здоровым. А для этого малыш должен владеть довольно крепким иммунитетом. Но, крепить иммунитет при помощи медикаментов врачи не советуют (кроме особенных случаев, естественно). Так что все-таки делать?

Для начала поведаем о неких продуктах, которые помогают укрепить иммунитет. К ним относятся:

1. Лук и чеснок. Нередко появляются задачи с тем, что детки не желают есть эти продукты в чистом виде. В таком случае, сможете подмешивать их в еду маленькими порциями, чтоб вкус не был выражен очень ярко.

2. Кисломолочные продукты. Идеальнее всего подойдет обыденное прокисшее молоко (домашнее, не пастеризованное). Если живете в городке и способности достать натуральное молоко нет, его можно поменять творогом, кефиром, либо хотя бы йогуртом.

3. .

4.Свежевыжатые соки.

5. Травяные отвары и чаи. Многие из нас в детстве пили чай из ромашки, шиповника, смородины, либо малины, это хорошее средство.

Также благоприятно влияет на иммунитет рыбий жир. Неувязка исключительно в том, что вынудить малыша (да вобщем, и взрослого человека) пить рыбий жир – задачка сложная. Не стоит на этом зацикливаться: если малыш совершенно не желает пить жир, не заставляйте.

Дадим еще несколько советов по укреплению иммунитета малыша:

1. Не запирайте малыша дома! В какой-то момент выпустить его все равно придется, и он столкнется с микробами и вирусами мира вокруг нас. Лучше, чтоб он уже был к этому подготовлен. Нередко детский иммунитет ослаблен конкретно из-за лишней заботы.

2. Не запамятовывайте часто посещать доктора. В том числе, и дантиста: маленькие препядствия с зубами в детстве могут вылиться в суровую делему в более взрослом возрасте.

3. Закаляйте малыша. Правда, при всем этом необходимо учесть, что начинать необходимо когда малыш здоров, понижение температуры (к примеру, если он закаляется, умываясь холодной водой) должно быть постепенным, а сам процесс должен нравиться ребенку.

4. Пытайтесь свести к минимуму проведенное перед экраном (не только лишь ТВ, да и компьютер, планшет, телефон) время, и минимизировать потребление вредной еды.

5. Смотрите за малыша. Было увидено, что если человек подавлен, он хворает намного почаще.

И в итоге, желаем увидеть, что в какой-то момент ребенок все равно захворает. Ничего ужасного! Для выработки иммунитета это нужно. Не стоит мыслить, что закаленный ребенок застрахован от всех заболеваний.

Комментариев нет

Ваш комментарий





Top