Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

2-ой подбородок,  в особенности для дам, очень оказывает влияние на овал лица и как следствие, может очень попортить воспоминание о наружности в общем.  По этому, с ним необходимо и можно биться.

В большинстве случаев 2-ой подбородок является следствием избыточного веса. В данном случае вам нужно избрать такую диету, при помощи в какой вы будите терять вес равномерно, потому что если резко скинуть вес, то кожа на месте второго подбородка станет дряхлой. Так же во время диеты пейте больше воды – это даст упругость коже.

Если 2-ой подбородок у вас не огромного размера, его можно убрать при помощи повязки с лимоновым соком.  Для этого вам будет нужно тканевая либо марлевая повязка. Выжмите на неё мало лимонового сока (на то место, которое будет под подбородком) и повяжите её на 30 минут. После этого снимите повязку и непременно нанесите на участок под подбородком какой-либо питающий кожу крем. Повторяйте эту функцию каждый денек в течении месяца.

Отлично помогают упражнения.

Сядьте на стул, подставьте кулаки под подбородок(как на картинке) и  надавливайте ввысь на подбородок, при всем этом шейкой сопротивляйтесь этому движению, продолжать давление следует 3-4 секунды.  Повторять 10-15 раз 2 раза в денек.

Лягте на спину (лучше на пол), руки повдоль тела, и приподнимите голову так, чтоб созидать стопы. Сделайте 3 подхода по 20-25 раз. Делайте это упражнение 2 раза в денек трижды в неделю и эффект не принудит себя длительно ожидать.

Станьте прямо и постарайтесь вытянуть подбородок как можно выше, т.е. как можно посильнее откинуть голову вспять. Задержитесь в таком положении на 10 секунд, позже медлительно опустите голову в начальное положение. Сделайте 10 повторений. Делайте это упражнение плавненько, без резких движений.

Очень действующим средством является медовый массаж подбородка. Упражнение очень обычное нанесите на кончики пальцев немножко меда и просто массируйте подбородок 10-30 минут (по самочувствию)  совершенно нормально, если он после этой процедуры побагровеет. При постоянном выполнении этого упражнения кожа становится более упругой и перестает провисать.

Ну и пожалуй самое обычное, но от этого более эффективное упражнение.  Наберите в легкие как можно больше воздуха и на выдохе произносите звук «И» либо «У»(длительно и протяжно) повторяйте 10-15 раз каждый денек.

Комментариев нет

Ваш комментарий





Top