Как начать качаться дома

Как начать качаться дома

Как начать качаться домаКак говорится, кто не желает делать отыскивает причину, кто желает — отыскивает возможность. Итак вот если вам кто – нибудь  скажет, что накачаться дома это не реально, знайте, он вам лжет, может быть, у него самого это не вышло сделать и потому он так гласит.  Все зависит только от вашего желания и рвения сделать это. От того на сколько серьезно вы настроены и на сколько очень желаете иметь прекрасное тело.

Очень нередко юные люди полны мотивации, иметь прекрасное тело, начинают тренировки дома (отжимания, пресс, приседания, турник, брусья), но через неделю – две им это наскучивает, и все они кидают. Ведь куда проще и веселее заместо турника и брусьев пойти испить пива с мальчуганами.  Или продолжают занятия, но изредка и не с полной самоотдачей (что такое 1-2 раза в неделю по 30 минут?). Как следствие итог они, вероятнее всего, не получат.

Для того чтоб с вами такая ситуация не произошла, предлагаю вам собственный метод как получать постоянную мотивацию, качаясь дома. Метод очень обычной, но очень действующий, перед тем как вы приступите к тренировкам, сделайте свою фотографию (нагим по пояс), через три недели сделайте фото повторно (принципиально чтоб оно было изготовлено в том же месте, с такого же расстояния и при том же освещении). Вы можете узреть итог, которого вы достигнули всего за три недели. После чего вы непременно возжелаете заниматься с большей самоотдачей, чтоб через последующие три недели итог был еще лучше. Таким макаром, делая фото через каждые три недели, вы будете повсевременно получать заряд мотивации для занятий. И представьте как позже приятно будет сопоставить вашу фотографию 4 месячной давности с сегодняшней.

, если в вашем организме будет довольно мужского гормона — тестостерона, о том как повысить его содержание в собственном организме читайте в этой статье.

Комментариев нет

Ваш комментарий





Top